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Reumatismo: O que é e como tratar

Reabilitação 4 fevereiro 2020 Deixe um comentário

Basta você se queixar de dores no punho, mãos ou joelhos que logo alguém aparece com um diagnóstico: reumatismo. Então surgem uma série de recomendações, como evitar choques térmicos, compressas quentes e até pomadas de sebo de carneiro. Algumas medidas até aliviam as dores, mas são poucos os casos em que encontram uma melhora significativa. […]

biomecânica dor na coluna dor no punho fisioterapia reabilitação terceira idade

Atividade física é fundamental para reabilitação cardíaca

Reabilitação 22 janeiro 2020 Deixe um comentário

Você provavelmente sabe que a prática de atividade física regular é uma das principais aliadas para a manutenção da saúde cardíaca. É justamente para manter o coração funcionando em perfeito estado que tanta gente sua a camisa toda semana. Mas quem já passou por um infarto costuma ficar meio inseguro, com medo de que o […]

atividade física fisioterapia reabilitação

A importância dos exercícios unilaterais.

Reabilitação 10 dezembro 2019 Deixe um comentário

Você chega aqui na Atitude CRAFT e um dos nossos professores passa uma série de exercícios para o braço direito e outra distinta para o braço esquerdo. Se você acha isso estranho então prepare-se para conhecer um aspecto importante da biomecânica: a importância dos exercícios unilaterais. Durante a prática de uma atividade física é muito […]

biomecânica desequilíbrio muscular reabilitação

Dor aguda na sola do pé pode ser fascite plantar

Reabilitação 22 maio 2019 Deixe um comentário

Já parou para pensar que o pé é uma das partes do corpo humano que mais sofre? Apesar de ser uma das nossas principais estruturas, só nos lembramos deles quando estão com algum desconforto que limite a nossa movimentação. Mas a verdade é que os pés são formados por diversos sistemas complexos que devem ser […]

atitude craft biomecânica reabilitação

Conheça os diferentes tipos de hérnia de disco

Reabilitação 26 abril 2019 Deixe um comentário

Você pode nunca ter sentido as dores, mas com certeza já ouviu falar em hérnia de disco. Não é para menos… Segundo dados do Hospital Albert Einstein, esse é um mal muito comum e acomete cerca de dois milhões de brasileiros todos os anos. Mas, apesar da popularidade, poucas pessoas sabem que existem diferentes tipos […]

dor na coluna dor na lombar hérnia de disco reabilitação

Desequilíbrio muscular pode interferir na qualidade do sono

Reabilitação 24 abril 2019 Deixe um comentário

Depois de um longo dia cheio de compromissos e afazeres, deitar na cama parece um presente. Você desliga a luz, afofa o travesseiro, se cobre e tem a certeza de que, em algumas horas, acordará com a “bateria” toda recarregada. É o que todo mundo espera, mas nem sempre é assim. Dormir em um ambiente […]

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