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Você provavelmente sabe que a prática de atividade física regular é uma das principais aliadas […]
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A importância dos exercícios unilaterais.
Você chega aqui na Atitude CRAFT e um dos nossos professores passa uma série de […]
Condicionamento físico: o que você precisa saber?
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Atividade física e o tratamento de varizes
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Bico-de-papagaio na coluna: o que é e como evitar?
Para entender um pouco sobre o bico-de-papagaio (osteófito) é importante compreender como surge essa patologia. […]
Dor na lombar pode ser encurtamento muscular no quadril
Você se agacha para pegar algo no chão e logo vem aquele desconforto na lombar. […]