De repente você sente uma dor na região lombar, mas será que é um quadro crônico ou uma situação momentânea? De maneira geral, as lombalgias agudas são aquelas situações passageiras que apresentam desconforto por, no máximo, 12 semanas. Normalmente, esse tipo de dor na lombar é resultado de um movimento inadequado, como carregar objetos pesados com a postura errada, fazer a rotação do corpo com os pés fixos no solo ou tentar alcançar um ponto alto projetando as costas para trás.
A lombalgia aguda costuma ser tratada com auxílio de medicamentos anti-inflamatórios para combater a dor e possibilitar a busca pela causa do problema. Se não tratada corretamente, os quadros agudos aumentam a frequência, evoluindo para situações crônicas. Um exemplo de lombalgia aguda é a contratura do quadrado lombar.
A dor na lombar crônica, por sua vez, dura mais do que 12 semanas e seu diagnóstico preciso é fundamental para o sucesso do tratamento. Normalmente, ela é caracterizada por dores mecânicas que ocorrem em momentos específicos, por exemplo, ao praticar alguma atividade.
Em alguns casos, a lombalgia crônica pode estar ligada às questões mecânicas de desequilíbrio muscular, por exemplo, em quadros de desalinhamento postural que podem provocar uma compressão do nervo ciático.
Nem sempre o uso de medicação é recomendado nesse caso. Às vezes, alongamentos passivos e a prática de exercícios, específicos ao quadro diagnosticado, podem eliminar completamente a dor na lombar. Nessas situações, um acompanhamento muscular adequado e rotineiro é parte fundamental do tratamento, evitando até possíveis cirurgias. A hérnia de disco, por exemplo, é um quadro dos quadros mais comuns de lombalgia crônica.
Independentemente se o seu caso é crônico ou agudo, procurar uma ajuda especializada é fundamental. Venha conhecer a Atitude CRAFT e, se for o caso, faremos uma análise biomecânica para recuperar a sua autonomia corporal: 11 99223-7548 ou 11 3831-9789
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