Basta você se queixar de dores no punho, mãos ou joelhos que logo alguém aparece com um diagnóstico: reumatismo. Então surgem uma série de recomendações, como evitar choques térmicos, compressas quentes e até pomadas de sebo de carneiro. Algumas medidas até aliviam as dores, mas são poucos os casos em que encontram uma melhora significativa. […]
dor no punho
Artrite e artrose: entenda a diferença
Artrite e artrose são duas doenças com nomes e sintomas parecidos que costumam confundir a cabeça das pessoas. Por se caracterizarem principalmente pelo enrijecimento das articulações e redução da mobilidade, muita gente acaba desconsiderando as diferenças entre elas, aspectos que são fundamentais na prevenção e tratamento. Para deixar bem claro, a artrite e artrose possuem […]
Tendinite: exercícios físicos ajudam no tratamento
Com a prática dos exercícios corretos, a tendinite pode melhorar e até desaparecer completamente, recuperando a total autonomia e bem-estar.
Dores no punho devem ser observadas atentamente
Quando a gente pensa em lesão, logo relacionamos a uma pessoa que está envolvida em uma prática esportiva. Poucas vezes nos lembramos da infinidade de casos de Lesões por Esforço Repetitivo (LER) as quais estamos todos sujeitos. A situação é ainda mais complicada quando elas são causadas por uma algo que não podemos evitar: O […]