Para entender um pouco sobre o bico-de-papagaio (osteófito) é importante compreender como surge essa patologia. Para começar, a maioria das articulações são passíveis de desenvolvê-lo, porém, vamos falar exclusivamente de casos que acometem a coluna. Existem três principais situações que contribuem para o surgimento do bico-de-papagaio. A primeira é uma tração excessiva dos músculos mais […]
Reabilitação
Dor na lombar pode ser encurtamento muscular no quadril
Você se agacha para pegar algo no chão e logo vem aquele desconforto na lombar. Um pensamento lógico indica que o problema deve ser naquela região, algo ligado diretamente à coluna vertebral, correto? Nem sempre! Dependendo do quadro, algumas lombalgias podem ter sua origem um pouco mais para baixo, em um encurtamento muscular na região […]
O que você precisa saber sobre a escoliose
Escoliose é um daqueles termos que todo mundo já ouviu falar, mas pouca gente realmente entende o significado, ou pior, conhece os riscos. A situação é ainda mais complicada porque essa disfunção crônica que atinge milhões de brasileiros todos os anos muitas vezes precisa de um acompanhamento especializado. De maneira objetiva, uma escoliose nada mais […]
Artrite e artrose: entenda a diferença
Artrite e artrose são duas doenças com nomes e sintomas parecidos que costumam confundir a cabeça das pessoas. Por se caracterizarem principalmente pelo enrijecimento das articulações e redução da mobilidade, muita gente acaba desconsiderando as diferenças entre elas, aspectos que são fundamentais na prevenção e tratamento. Para deixar bem claro, a artrite e artrose possuem […]
Cuide-se como um tenista profissional
Jogar tênis é uma das atividades mais prazerosas para quem pratica. O esporte envolve agilidade, força, técnica e estratégia, sendo um verdadeiro e empolgante desafio. Mas só por essa descrição rápida, já dá para imaginar que o esforço físico é considerável e, sem acompanhamento muscular e articular adequado, pode causar sérios problemas como a tendinite […]
Dor aguda na sola do pé pode ser fascite plantar
Já parou para pensar que o pé é uma das partes do corpo humano que mais sofre? Apesar de ser uma das nossas principais estruturas, só nos lembramos deles quando estão com algum desconforto que limite a nossa movimentação. Mas a verdade é que os pés são formados por diversos sistemas complexos que devem ser […]