Com a prática dos exercícios corretos, a tendinite pode melhorar e até desaparecer completamente, recuperando a total autonomia e bem-estar.
tendinite
Dores no punho devem ser observadas atentamente
Quando a gente pensa em lesão, logo relacionamos a uma pessoa que está envolvida em uma prática esportiva. Poucas vezes nos lembramos da infinidade de casos de Lesões por Esforço Repetitivo (LER) as quais estamos todos sujeitos. A situação é ainda mais complicada quando elas são causadas por uma algo que não podemos evitar: O […]
Você sente dor no tornozelo ao correr? Pode ser uma tendinopatia
É raro conhecer alguém que faça treino de corrida e nunca tenha sofrido com dores na região do pé e tornozelo. Normalmente, esse desconforto é causado por quadros de tendinopatia, ou seja, um espectro de diagnósticos envolvendo lesões na estrutura dos tendões que podem ser tendinite, peritendinite e tendinose. As tendinopatias geralmente são resultados de […]