Há 15 anos essa é uma das perguntas que a gente mais escuta e, por incrível que pareça, ainda não temos uma resposta. A Atitude CRAFT é aquilo que você precisa. O Flávio, por exemplo, encontrou aqui o tratamento da hérnia de disco que não o deixava carregar o filho no colo, já a Sílvia, realizou um trabalho de fortalecimento e reabilitação após a fratura no colo do fêmur, enquanto o Murilo buscou nos nossos treinamentos a perda de peso e a preparação para praticar corridas de rua.
Em poucas palavras, nós somos um espaço voltado ao bem-estar físico e recuperação da autonomia corpórea por meio da biomecânica. Cada aluno encontra na Atitude CRAFT um treinamento personalizado para atender seus objetivos, que podem ser o combate de uma dor crônica, um programa de reabilitação ou até mesmo um treinamento de alto desempenho.
Tudo realizado com base nos conceitos da biomecânica para garantir a segurança e saúde do seu corpo durante todo o processo. Ou seja, a Atitude CRAFT é o que você procura: comprometimento, segurança e resultado.
O seu corpo é único e você precisa entender isso. Então, aqui na Atitude CRAFT não existe um treino padronizado. Toda atividade que você realiza aqui é desenvolvida especificamente para o seu metabolismo e momento muscular. Por isso, antes de começar o treinamento, nós temos algumas etapas fundamentais:
Passo 1
Anamnese
Durante a consulta com o nosso especialista em biomecânica nós vamos colher informações fundamentais sobre as suas atividades cotidianas, queixas de dores e objetivos pessoais. É importante trazer exames de rotina para avaliação e exames de imagem quando necessários.
Passo 2
Análise biomecânica
Logo após a consulta, faremos uma análise biomecânica do seu corpo buscando encontrar os possíveis desequilíbrios musculares e conferir o grau de liberdade articular. É a hora de ver e sentir na prática tudo aquilo que foi discutido na primeira etapa.
Passo 3
Definição do plano
Só após o diagnóstico do nosso especialista é que montaremos o seu plano de treinamento exclusivo. A duração das aulas e a frequência recomendada dependem das duas etapas anteriores. Depois, você agenda o horário das suas aulas e já pode começar o programa.
Tratamento da dor da hérnia de disco evita cirurgia
O caso do Flávio
Queda na terceira idade: tratamento e fortalecimento
O caso da Silvia
Reabilitação de um atleta após lesão reincidente
O caso do Raphael
Tratamento de lesão e performance para praticar esporte
O caso do João Pedro
Tratamento de dor crônica no joelho
O caso da Zilda
Tratamento de artrose
O caso da Cristina
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