Já prestou atenção no seu pescoço e nas suas panturrilhas hoje? Provavelmente, não. Essas são duas regiões normalmente negligenciadas num programa de condicionamento físico. Porém, pouca gente sabe que o desequilíbrio muscular delas pode causar sérios problemas, que se refletem na saúde como um todo. O principal ponto que você precisa compreender é que tanto […]
