Para entender um pouco sobre o bico-de-papagaio (osteófito) é importante compreender como surge essa patologia. Para começar, a maioria das articulações são passíveis de desenvolvê-lo, porém, vamos falar exclusivamente de casos que acometem a coluna.
Existem três principais situações que contribuem para o surgimento do bico-de-papagaio. A primeira é uma tração excessiva dos músculos mais profundos responsáveis pela estabilização da coluna. Quando eles não estão fortalecidos e equilibrados em relação à musculatura que utilizamos no cotidiano, podem resultar uma tração óssea exagerada.
O segundo quadro mais comum é a desidratação dos discos intervertebrais da coluna, permitindo o contato entre as vértebras que resulta em um quadro de artrose. O terceiro é o complexo disco osteofitário que pelo desgaste mecânico pode acumular calcificação no disco. Todos os casos promovem um crescimento anormal do tecido ósseo, gerando uma saliência (osteófito), que, vista em uma radiografia, se assemelha ao bico de uma ave.
É preciso entender que um quadro de bico-de-papagaio na coluna não costuma causar dores. O que realmente dói é a compressão dos nervos da coluna que não está, na maioria dos casos, diretamente ligada ao surgimento da saliência óssea.
Bico-de-papagaio ou hérnia de disco?
Se você está acostumado a ler nossos textos, provavelmente deve ter percebido semelhanças entre a osteofitose e a hérnia de disco, mas é importante prestar atenção aos detalhes para entender as diferenças. Em um diagnóstico de hérnia de disco, a pressão exercida é resultado de um extravasamento ou protusão do disco. Já a osteofitose está relacionada a uma compressão óssea causada pela desidratação do disco.
Como tratar a osteofitose
A principal maneira de combater a osteofitose é justamente a prevenção por meio de equilíbrio muscular e nutrição adequada. Uma vez que ela seja diagnosticada, não é possível reverter o quadro, mas sim neutralizar o processo. Para isso é importante fazer um trabalho em busca de aumentar os espaços intervertebrais, equilibrar a musculatura e promover a correta hidratação do disco por meio de ingestão de água. Por isso, obesidade, posturas incorretas, sedentarismo, prática de esportes, entre outros, contribuem para quadros de desequilíbrios musculares que resultam na sobrecarga da coluna vertebral e podem dificultar justamente esse ganho de espaço necessário.
Para diminuir a compressão e retomar a autonomia, a melhor estratégia é contar com exercícios específicos individualizados realizados com a orientação adequada e no momento certo. Fique atento! A prática de atividades sem o devido cuidado pode acelerar o processo de compressão discal e agravar o quadro.
É preciso entender que o bico-de-papagaio e a hérnia de disco não costumam surgir da noite para o dia. É muito normal essas patologias estarem em desenvolvimento e, por ainda não sentir dores, a pessoa não perceber.
O diagnóstico pode ser feito por exames de imagem, como raio-x , tomografia ou ressonância, sendo ferramentas importantes para analisar a gravidade do quadro. Caso seja detectada alguma alteração, é preciso montar um plano de atividades exclusivo focado para aliviar a compressão da coluna e reabilitar os quadros de desequilíbrio. Quer saber como fazer isso? Então é só entrar em contato. Tel. 11 3831 9789
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